Воздействие ароматов на психическое состояние

[ilya39]

Существует множество методов управления психическим состоянием человека. Большинство из них воздействует на обонятельный,, зрительный, слуховой и мышечный анализаторы.
Обонятельный анализатор обеспечивает активность инстинктов (полового, пищевого, самосохранения).
Обонятельный мозг воздействует на эмоции, память и на психическую систему в целом.
Если Вы негативно воспринимаете запах, то испытываете отрицательные эмоции; если запах Вам нравится, он вызывает положительные эмоции. Приятные запахи гармонизируют эмоциональное состояние.
По общему действию можно выделить группы эфирных масел, обладающих стимулирующим, тонизирующим, расслабляющим, седативным, гармонизирующим и другими свойствами.
Решение определенных проблем человека достигается индивидуальным подбором эфирных масел или их композиций.

[Ivanova80]

Согласна. Недавно купила себе аромалампу и кучу бутылочек с эфирными маслами, мое любимое масло – иланг иланг. Очень нравиться мужу, он его даже в ванну добавляет. Недавно прочитала, что иланг иланг – это афродизиак.

[ilya39]

Масло иланг-иланга можно использовать в композиции с другими маслами для ванн с целью улучшения настроения и преодоления депрессии.
Ароматерапевты Ш. Прайс и Г. Булла рекомендуют для ванн композицию эфирных масел в каплях:
иланг-иланг 2 + базилик 2 + бергамот 2 + лимон 2 + сандал 2.

[Данута]

Пыталась разобраться и запомнить , какой именно аромат на что влияет. Не очень получилось, тем более, что поняла, что нужно руководствоваться тем, что подсказывает организм. Вот в данный период обожаю запахи масла чайного дерева и лаванды. Поэтому и добавляю всюду. А вот так любимый недавно аромат базилика сейчас совсем не привлекает. Наверное, организму он уже не нужен.

[olga]

Ароматерапевты так и советуют подбирать себе аромамасла - какие понравятся по запаху, значит в организме есть проблема, от которой эти масла помогут избавиться.Очень важный момент, при этом, присутствует - надо стараться приобретать только натуральные аромамасла,потому что синтетические и полусинтетические, плохо очищенные масла, при вдыхании, могут нанести вред здоровью.

[Marriya]

А я обожаю ароматерапию и часто пользуюсь ей. Кстати, иланг-иланг считается маслом эротической направленности, как, впрочем, и масло апельсина. А масло эвкалипта можно как антибактериальное использовать, оно очищает воздух, да и микробы его боятся.

[ilya39]

Пыталась разобраться и запомнить , какой именно аромат на что влияет. Не очень получилось, тем более, что поняла, что нужно руководствоваться тем, что подсказывает организм. Вот в данный период обожаю запахи масла чайного дерева и лаванды. Поэтому и добавляю всюду. А вот так любимый недавно аромат базилика сейчас совсем не привлекает. Наверное, организму он уже не нужен.

Решения проблем психического состояние можно производить с применением следующих ароматов:
- устранение беспокойства - лаванда, иланг-иланг;
- плохое настроение - бергамот, нероли, иланг-иланг, кипарис, роза, кедр, кипарис;
- стресс - лаванда, герань, майоран, роза, жасмин, шалфей, бергамот, нероли;
- психическая и физическая усталость - базилик, розмарин, гвоздика, лаванда, мята;
- нервное напряжение, рассеянное внимание, раздражительность - розмарин, лаванда, лимон, пачули, иланг-иланг;
- переутомление, невроз - лаванда, герань, базилик, полынь лимонная, апельсин, шалфей, иланг-иланг, нероли, бергамот, розмарин;
- одиночество и уныние - роза, бергамот, фенхель, лавр, розмарин, тимьян, иланг-иланг;
- страх, тревога - бергамот, шалфей, лаванда, лимон, роза, пачули, сандал, чабрец, базилик, грейпфрут, иланг-иланг.

[Данута]

Вот интересно получается. Оказывается, ароматы лаванды и базилика, как лекарство, взаимозаменяемы. Тогда почему при пресыщении одним ароматом явная нехватка другого? Но то, что мне надо отдохнуть, я поняла совершенно точно из вашей информации, ilya39. )

[Darya DS]

ароматерапия - это, безусловно, хорошо, но мы должны помнить, что она - лишь способствует основной ведущей терапии. если мы хотим избавиться от одиночества или постстрессового состояния - одними маслами, к сожалению, проблему эту не решим.

[Lavanda]

Я согласна, что любую болезнь (тем более психологическую) сначала нужно обследовать. Но ,если в человека просто плохое настроение, то аромотерапия как раз к месту. Мне, например, приятно с маслами принимать ванну. А сегодня подружка в соцсеть скинула интересное предложение - Башня красоты - специально для ванной. Вот, посмотрите: http://funnygifts.ru/bashnya-krasoty/. Чем не повод себя побаловать?