Пришло время подвести итоги начатому разговору о комплексах, от которых, как кажется многим, очень сложно избавиться.
И, по большому счету, это практически так есть, ведь они "жили" в нас на протяжении длительного времени, мы их холили и лелеяли. И, пусть даже сделать это будет и нелегко, но ничего невозможного нет, было бы желание, и эта прописная истина известна всем без исключения.
Суть каждого комплекса заключается в разнице между идеалом (в нашем понимании) и тем, кем и как мы воспринимаем себя в реальной жизни.
А так как комплекс не позволяет нам оценивать свои реальные достоинства со всей мерой ответственности, то мы наблюдаем их в искаженном виде, тогда как свой идеал кажется нам недостижимым.
В результате внутри нас поселяются чувства тревожности и неудовлетворенности.
А это одних подталкивает к титаническим усилиям, которые прилагаются для постоянного совершенствования, когда приобретаются любые модные новинки в одежде, косметике, также следуют пластические операции, усиленные занятия фитнесом, аэробикой, танцами…
Другие же и вовсе замыкаются в себе, так как твердо уверены в том, что совершенство – это не про них.
Например, с детства ребенок страдал полнотой, что препятствовало его тесному общению со сверстниками, он не мог заниматься любимыми видами спорта и т.д.
Со временем комплекс лишь "набирал обороты".
Но, когда-то в жизни практически каждого человека происходит какое-либо переломное событие, которое толкает его на борьбу с собственным несовершенством, в данном конкретном случае, предпринимаются попытки сбросить лишние килограммы.
Но, к сожалению, иногда случается так, что все усилия оказываются тщетными.
И все же не стоит опускать рук, надо искать иные пути, главное, найти стимул для того, чтобы комплекс не взял верх над вами.
А для начала следует развенчать, навязанные самому себе идеалы, это и будет являться залогом окончательной и бесповоротной победы над собственной закомплексованностью.
Ведь это так глупо стремиться быть идеальным в чем бы то ни было, так как подобное стремление только разовьет комплекс в еще большей степени, а если он уже присутствует, то лишь укрепит его.
Если разобраться, то большинство комплексов навязаны нам извне, и чем выше предъявляемые к себе требования, тем ярче они проявляются.
Так что, следует для себя сделать однозначный вывод о том, что все ваши усилия должны быть направлены не на достижение идеала, а на то, чтобы прекратить сравнения себя с кем-либо, кто, на данный момент, является для вас неким эталоном.
Хотя самосовершенствование не помешает никому, просто оно должно быть здоровым.
Постоянно учитесь любить себя, причем таковую, каковой вы являетесь в действительности, и пусть это не так просто, но все же сделать этот необходимо.
И если в голове то и дело будут всплывать мысли о том, что все ваши усилия ни к чему не приведут, то сразу же гоните их прочь от себя, ведь это все "происки комплекса", который не хочет выпускать вас из своего плена.
Задайте себе вопрос по поводу того, а кому еще, кроме вас, нужна ваша идеальность?
Наверняка, вам не удастся на него сразу же ответить.
А потому дайте себе установку относительно того, что и вам это тоже не нужно, ведь вы самая, что ни наесть, настоящая.
Со временем вы поймете, какое это удовольствие ощущать себя свободной и счастливой, когда присутствует возможность ориентироваться на собственные чувства и желания.
Более того, любой человек не лишен права быть таким, каков он есть, а потому вы должны полюбить себя именно настоящую, а не надуманную больным воображением.
Оглянитесь на окружающих вас людей, ведь и среди них есть те, чья внешность далека от идеала, но при этом они выглядят, по меньшей мере, достойно.
Просто они сумели правильно подобрать свой гардероб, наложить необходимый макияж и т.п., что позволило им смотреться вполне органично.
А это значит, что и вам следует озаботиться освоением таких же умений.
Как только вы до конца осознаете то, что быть неидеальным очень даже неплохо, можно заняться определением своих жизненных приоритетов.
Да, возможно, вам все же захочется что-то изменить в своих внешних данных или в своем характере, но уже не в угоду окружающим, а для себя лично, а это, в свою очередь, позволит наладить отношения с людьми, которые были подпорчены живущими в вас, до поры до времени, комплексами.
Если вам действительно лишний вес придает неуверенности в себе, то можно заняться его корректировкой, но не самостоятельно, а под руководством опытного специалиста, причем, совершенно не рассчитывая на моментальные положительные результаты.
Все поставленные перед собой цели изначально должны быть максимально достижимыми, и если у вас действительно присутствует какая-либо особенность, мешающая наслаждаться полноценной жизнью, то следует хорошо подумать над тем, какие безопасные меры можно предпринять, дабы избавиться от этой помехи.
Любая большая цель должна быть поделена на небольшие этапы, преодолевая которые поочередно, вы сможете радоваться каждой маленькой победе.
Если вернуться вновь к проблеме лишнего веса, то под руководством опытного диетолога, следует приступить к борьбе с ним, ведь профессионал обязательно подскажет, какая потеря масса тела допустима в вашем конкретном случае, и обязательно разработает тот режим питания, который поможет добиться желаемых результатов без ущерба для здоровья.
Не забывайте хвалить себя, ведь одним из необходимых условий в борьбе с комплексами, как раз и является формирование позитивного отношения к собственной личности. Причем хвалить себя нужно даже за самые небольшие достижения, так как они для вас имеют огромную ценность.
А любовь к себе (не путать с самолюбованием), является мощнейшим источником энергии, которая способствуют постановке новых задач и нахождению путей их решения.
При посещении психологических тренингов по формированию уверенности в себе, вы обязательно столкнетесь с людьми, имеющими схожие с вашими проблемы.
А это значит, что вы научитесь радоваться не только собственным маленьким успехам, но и тем, которых успели достичь ваши "братья по несчастью".
Как только вы начнете замечать, происходящие с вами, положительные изменения, то обязательно отметите и факт того, что та же постепенная потеря веса, за которую вы не забывали себя хвалить, например, подвигла вас к поиску более перспективной и желанной работы.
Что, опять же, лишь усиливает уверенность в себе, а комплексы постепенно начинают свое схождение «на нет».
И даже в том случае, когда они накапливались годами, да еще и "подпитывались" окружающими вас людьми, то это не является поводом для того, чтобы продолжать жить с ними и далее.
Основным условием полноценной жизни является собственное отношение к себе, а каждый взрослый человек просто обязан нести ответственность за качество собственной жизни.
И все же, следует четко определиться с тем, присутствует ли у вас желание одолеть комплексы, или же вы предпочитаете жить с ним всегда.
Ведь, если разобраться, то даже самые успешные, казалось бы, люди не лишены внутренних противоречий.
А как только и вы станете станете "человеком без комплексов", то обязательно станете успешными, и тогда вы сможете осуществить любые свои желания.
Вы мечтали приобрести автомобиль? Нет проблем!
Еще лучшим вариантом будет тот, если вы сделаете выбор в пользу того из них, который будет достаточно вместительным, больше всего в этом случае подойдет микроавтобус.
Ведь, наверняка, совсем скоро ваша личная жизнь наладится, а там не далеко уже и до создания семьи, которая предполагает наличие детей (чем больше, тем лучше).
Ну а пока этого не произошло, можно "погрузить" в свой микроавтобус новых друзей, количество которых вас приятно удивит, и отправиться с ним на природу, в отпуск, на берег реки или моря и т.д.
Кстати, узнать больше информации по поводу таких авто, причем не только пассажирского, но и грузового, и специализированного назначения, можно по адресу http://www.sicar.ru/bus/.
Одним словом, ваше будущее только в ваших руках, только вы несете ответственность за него.
