Гимнастика против второго подбородка

Вас расстраивает появление на вашем лице второго подбородка? Тогда объявите ему беспощадную борьбу, а какие методы следует использовать в данном случае, мы вам сейчас расскажем.
Для этого вам необходимо только забыть о лени, и проводить специальную несложную гимнастику каждый день.
Эта гимнастика совсем очень простая, но достаточно эффективная, и она предполагает выполнение всего семи обязательных упражнений.

Упражнение №1. Выберите книжный том, не отличающейся особой легкостью (очень желательно, чтобы его вес был не менее одного килограмма), водрузите его на голову, и минут пять продефилируйте с ним по комнате.

Упражнение №2. Намочите водой небольшое полотенце, скрутите его жгутом и в таком виде аккуратно покатайте его по складкам подбородка «туда-обратно» в течение пяти минут.

Упражнение №3. Максимально напрягите лицевые мышцы, произносите поочередно звуки «и» и «у».

Упражнение №4. Расположите локти на краю стола, кисти сожмите в кулак, подоприте ими подбородок, после чего делайте наклоны головой вперед, как бы преодолевая сопротивление своих рук.

Упражнение №5. Теперь откиньте голову назад, губы плотно сомкните и в уме сосчитайте до десяти.

Упражнение №6. Большими пальцами рук следует производить давящие движения на линию подбородка, начиная от ямочки посредине и продвигаясь постепенно к ушным раковинам.

Упражнение №7. Выдвиньте вперед свою нижнюю челюсть и старайтесь дотянуться нижней губой к кончику носа.

Помимо описанной ежедневной гимнастики, для избавления от второго подбородка, можно предпринять и другие меры.

с применением различных отваров таких целебных трав, как шалфей, ромашка аптечная, тысячелистник. При этом следует чередовать горячие и холодные примочки каждые пять минут и делать это нужно не менее пяти раз за один сеанс.

Такие нехитрые рекомендации помогут вам избавиться от ненавистного второго подбородка.