Зачастую женщины выражают недовольство по поводу размера или формы своей груди.
Но сделать грудь более привлекательной и соблазнительной вполне реально, не прибегая к услугам пластического хирурга.
Давайте же обсудим те мероприятия, которые следует применить, чтобы добиться положительного результата в этом вопросе, ведь для того, чтобы сделать свой бюст наиболее привлекательным следует просто осуществлять уход за ним и за собственными привычками, которые могут сыграть с вами злую шутку.
Например, обратите внимание на свою осанку, ведь некоторые дамы ходят с опущенными плечами, вжимая в них голову, сильно сутулясь при этом, причем, это касается не только высоких женщин, которые таким способом пытаются скрыть свой рост, хоть способ для этих целей, скажем прямо, не самый удачный.
А вот правильная осанка позволяет представительнице прекрасной половины человечества выглядеть более шикарно, когда живот втянут, грудь приподнята и т.д.
С высоко поднятой головой позволяет ходить прямая спина, а если взгляд и будет казаться немного «свысока», так это тоже пойдет на пользу имиджу женщины, так как окружающие сделают выводы о том, что ей есть, чем гордиться.
Если же ваша осанка «хромает», то следует срочно заняться ее коррекцией, например, для этих целей можно воспользоваться простым упражнением: положите на голову книгу и старайтесь удерживать ее хотя бы в течение трех минут.
Зафиксируйте в памяти это положение и где бы вы не находились, мысленно возвращайтесь к нему и старайтесь поддерживать его постоянно, как находясь в положении сидя, так и в положении стоя.
Поверьте, скоро это войдет у вас в привычку, а значит, осанка станет красивой, что немедленно отразится и на вашей фигуре в целом.
Помогают поддерживать грудь в хорошей форме и физические упражнения, в первую очередь, стоит сказать о плавании.
Если же заниматься им даже в сезон у вас нет возможности (рядом нет бассейнов и естественных водоемов), или же причина еще банальнее – вы просто не можете плавать, то можно заняться специальной гимнастикой.
Можно заняться отжиманиями от того же подоконника, или же скамейки, постепенно приводя мышцы в подтянутое состояние, а как только они окрепнут, можно перейти к отжиманиям от пола.
Выполняя подобные упражнения, вы, тем самым, тренируете плечевой пояс, мышцы рук и спины, а это позволяет подтянуть грудь и вернуть ее на «нужное место».
В отличной форме помогут содержать грудь и обливания холодной водой, которые позволят повысить упругость соединительной ткани и улучшить кровообращение в ней.
В этом вам поможет и массаж груди не слишком сильной струей холодный воды из душа, достаточно делать по десять круговых движений вокруг каждой молочной железы.
Если же и такой возможности нет, то обмывать грудь холодной водой можно и из под крана, пусть это станет для вас такой же необходимостью, как и чистка зубов.
А теперь давайте вспомним о том, что же вредно для нашей груди?
А вредно, например, подставлять грудь под воздействие открытых солнечных лучей, в крайнем случае, если вы предпочитаете загорать «без верха», то используйте кремы с высоким светозащитным фактором.
Не забывайте, что от таких лучей грудь быстро стареет, а значит, совсем скоро вам не только не захочется ее демонстрировать, а наоборот, вы будете пытаться спрятать ее от посторонних глаз.
Вредны для груди и строгие диеты, и радикальные меры для похудения, ведь они быстро расщепляют жировую ткань, из которой частично и состоит наш бюст.
Лишив грудь этого «строительного материала», вы добьетесь того, что она станет вялой и обвисшей, а потому, худеть тоже следует с умом.
