Вы считаете, что невозможно совместить приятное с полезным? А зря, ведь всегда можно устроить романтический ужин максимально полезный для здоровья двух любящих людей. Более того, приготовленные блюда еще и поспособствуют повышению чувственных желаний.
И специалисты в области сексологии убеждены в том, что правильно организованное меню на романтическом ужине принесет больше пользы, нежели лекарственные препараты. Уделите внимание тем продуктам, которые относятся к разряду афродизиаков, а это те из них, которые отличаются содержанием в своем составе определенных веществ, витаминов и микроэлементов. Так, например, речь идет о содержании фосфора, цинка, селена, витаминов группы В, Е, А. Все перечисленные составляющие активизируют процессы выработки гормонов половой сферы, способствуют улучшению кровотока в органах малого таза.
Так каким же может быть такой романтический ужин, какие блюда можно приготовить для него?
Все мы наслышаны о пользе морепродуктов, в их число входят и устрицы, отличающиеся содержанием йода, цинка, фосфора, аминокислот, стимулирующих выработку в организме представителей сильного пола тестостерона, а в женском организме повышается уровень такого гормона, как прогестерон. Аналогичными свойствами наделены и иные дары моря, среди которых можно назвать гребешки, мидии, креветки, так что не забывайте о морепродуктах.
Если вы хотите, чтобы ваш партнер длительное время радовал вас своей неутомимостью, то в этом случае на помощь придет белковая пища, в которой содержится достаточное количество сахаров и ненасыщенных кислот. И не бойтесь перегрузить пищеварительную систему избранника, так как речь вновь идет о морских обитателях, а точнее, о рыбе, а также о сыре и авокадо.
Не забывайте разнообразить меню ужина специями, которые повышают тонус организма в целом, так что не отказывайтесь от мускатного ореха, кардамона, корицы, базилика.
Не лишним будет при романтическом свидании и гормон радости – серотонин, а его уровень поможет повысить черный шоколад, который обеспечит и прилив сил, которые, наверняка, вам понадобятся.
Какое романтическое свидание без горячительных напитков, однако, с ним необходимо быть аккуратнее, благотворно сказывается на сексуальном желании вино, можно выпить и шампанского, закусывая его клубникой. В этом случае такое сочетание фруктозы и углекислоты активизируют работу желудка и поджелудочной железы, происходит образование большего числа ферментов, которые, в свою очередь, оказывают стимулирующее воздействие на надпочечники и яичники. В результате происходит рост уровня половых гормонов в крови.
После такого романтического и одновременно полезного ужина вечер обязательно закончится на любовном ложе.
Главное условие – не переборщить с дозой алкоголя, иначе вечер любви закончится крепким сном. Удачи вам и любви!
Отправить комментарий