эмоции

Вот и 2010 год подходит к своему логическому завершения, а вместе с ним нас покидают силы, все больше одолевает усталость и так не хочется подниматься с постели по утрам.
Если днем еще как-то удается держаться в более или менее приличной форме, то по вечерам так и хочется быстрее добраться до уютного дивана.
Давайте же узнаем, как при помощи совершенно несложных способов набраться сил в наступающем году.

Так уж сложилось в этой жизни, что практически каждый человек периодически старается скрывать все те эмоции и чувства, которые присутствуют в его душе в определенный момент.
И случается так, что это становится заметным окружающим.
Если и вы замечаете, что ваш собеседник или любой другой человек из вашего окружения «надел ту или иную маску», пытаясь скрыть истинные чувства и переживания, которые присутствуют в его душе, одним словом, ведет себя не искренне в общении с вами, то как же следует повести себя в подобной ситуации?

Какие эмоции испытывает женщина в процессе родов?
В первую очередь это, конечно же, страх, затем следует напряжение и вновь страх, именно в подобной последовательности, для большинства представительниц слабого пола, запоминается происходящее.

Мы уже говорили о том, что такое синдром эмоционального выгорания. Но при это не настолько подробно затрагивали причины этого синдрома.
Теперь же предлагаем вам разобраться в том, откуда «ноги растут» у этого нарушения.
Ведь так страшно когда то, что еще вчера было смыслом всей жизни, становится неважным и совершенно безразличным…

Как мы часто злимся на происходящее вокруг нас, но, для предотвращения конфликта, следует больше разговаривать с окружающими и стараться донести до них свою позицию.
Нас длительное время пытались убедить в том, что сдерживать в себе гнев и ярость вредно для нашего здоровья, вплоть до того, чтобы приобрести специальный недорогой набор посуды, который можно было бы разбить вдребезги в порыве гнева.

Все психологи сходятся во мнении, что накопление невысказанных и непрощенных обид представляет для нашего организма существенный стресс, который грозит множеством негативных последствий.
Так что, если у вас нет желания нанести своему здоровью значительного вреда и предотвратить развитие многих недугов, то вам следует пережить все неприятные переживания, а значит – научиться прощать.

Часто случается, что мы пытаемся сдерживать свои эмоции изо всех сил, чтобы не допустить конфликта на рабочем месте или боимся сделать более напряженной обстановку в семье.
А происходит это по причине того, что мы не в состоянии провести разговор в спокойном русле.
Тем не менее, порой эмоции помогают нам отстоять собственную точку зрения, а, по мнению ученых, подавлять их вредно для здоровья, так как подобное грозит развитию серьезных заболеваний, вплоть до онкологических.

У каждого из нас есть свои проблемы.
Кто-то успешно справляется с ними, используя свои проверенные методы, а кто-то предпочитает воспользоваться услугами психоаналитика.
Но вовсе не обязательно прибегать к помощи незнакомого человека,ведь вы сама легко сможете справиться со стрессом.
Как? Об этом мы и будем говорить ниже.

Говорят, что все женщины – существа эмоциональные.
Может это и так, но в наше время, когда большинство представительниц прекрасного пола стремятся к успехам в профессиональной деятельности и карьерному росту, они научились сдерживать свои эмоции так, что далеко не все мужчины могут похвастать подобной выдержкой.
Но хорошо ли это?

Мы предлагаем вашему вниманию тест, с помощью которого вы сможете определить, умеете ли вы держать себя в руках, контролировать свои эмоции, справляться с негативными проявлениями окружающей среды.
Тест состоит всего из десяти вопросов, поэтому вам не потребуется много времени, чтобы его пройти.