позвоночник

Наверняка, некоторые из нас уже обратили внимание на то, что с определенного времени они стали «расти» вниз».
Увы, но с годами это практически естественное явление.
Дело в том, что до двадцати лет, может чуть больше, мы еще растем, как и положено, вверх, после чего начинается обратный отсчет, который, на первых порах, попросту незаметен, так как происходит сей процесс совсем незначительными темпами.

Порой, из-за плотного рабочего графика, забот по дому совершенно не остается времени для себя и собственного здоровья. Всем известно, что сидячий образ жизни не самым лучшим образом сказывается на нашем самочувствии и здоровье позвоночника. Комплекс упражнений, о котором мы хотим вам рассказать, отлично подходит для тех, кто не успевает посещать тренажерные залы, но при этом много времени проводит за рабочим столом или сидит за компьютером. Выполнение упражнений займет у вас всего пятнадцать минут, которые вы легко сможете выкроить даже во время рабочего дня.

Если, проснувшись утром, вы не чувствуете себя отдохнувшим, а ощущаете дискомфорт во всем теле, особенно в области шеи и позвоночника, а иногда даже просыпаетесь от головной боли, то значит вы должны задуматься о том, на чем вы спите.
Анатомия нашего тела такова, что, во время сна, шея и позвоночник должны представлять собой прямую линию, это значит, что голове и шее требуется поддержка.

В некоторых случаях женщина сталкивается с проблемой, которая связана с появлением болей внизу живота, и тогда она отправляется на прием к гинекологу, который, в свою очередь, перенаправляет ее к врачу-остеопату.
Так давайте же поговорим о том, чем занимается этот доктор, и по какой причине могут направить именно к нему.

Наверное, каждая мамочка знает, как важно помочь ребенку сохранить хорошую осанку, избежать различных проблем с позвоночником.
Это не только эстетическая проблема – человек горбится, лопатки начинают торчать и т.д., но еще и серьезная угроза для здоровья внутренних органов, ведь при неправильной осанке увеличивается давление на многие органы, изменяется их положении, затрудняется работа.

Если женщина перенесла операцию на молочной железе, а случается такое довольно часто, то вполне возможно, что у нее могут возникнуть проблемы с позвоночником.
Чтобы этого не произошло, ей следует заняться специальной гимнастикой.
А какой именно, мы сейчас вам подскажем.

Остеохондроз на сегодняшний день является достаточно распространенным заболеванием.
Огромное число людей во всем мире страдает от болей, вызванных этим недугом.
Мы предлагаем вам поговорить о том, как же проходит лечение остеохондроза, ведь даже те, кто страдают этим заболеванием, зачастую не знают о способах его лечения.

Вот и начинается садово-огородный сезон, а дачники дружно отправляются на свои дачи, земельные участки, где выкладываются по всей программе.
При этом они совершенно не задумываются о том, чем это грозит здоровью любителям покопаться в земле.
Так чего можно ожидать от дачного сезона, к чему следует быть готовыми?

Болезнь Бехтерева, или, как ее еще называют, анкилозирующий спондилоартрит, знаменита своим «пристрастием» к молодым людям. Недуг проявляется обычно после пятнадцати лет, а вот после тридцати риск его появления заметно снижается.
Давайте поговорим о том, почему эта болезнь возникает, какие симптомы имеет, и какие советы можно взять на вооружение, чтобы улучшить свое состояние.

Увы, но все более распространенным становится такое заболевание, как остеохондроз.
Остеохондроз – это заболевание хрящевой ткани межпозвоночных дисков и костной ткани позвонков.
При остеохондрозе у больных возникают болевые ощущения, появляются отеки, ощущение «песка» между суставами.
Для того чтобы ваш позвоночник был здоров, регулярно делайте такую зарядку.