«Темпераментная» ароматерапия

Наверняка, большинство из нас знает, что представляет собой ароматерапия, но вот о том, что при выборе того или иного эфирного масла следует учитывать и свой темперамент, об этом известно немногим. Хотя специалисты советуют обязательно учитывать этот фактор. А теперь перейдем к конкретике.

Если вы являетесь холериком, то вам присущи такие черты характера, как резкость и даже некоторая агрессивность, вам свойственно отчаянно жестикулировать, а мимика ярко выражена. Так что следует обратить внимание на масла герани, мяты, мелиссы, рододендрона, ванили.

Что касается сангвиников, то это люди импульсивные, им свойственна быстрая возбудимость и столь же быстрая реакция в своих действиях. Им рекомендованы масла сандала, лаванды, бергамота, ладана, магнолии, шалфея, рододендрона.

Флегматики отличаются своей размеренностью, медлительностью, спокойствием, от них сложно дождаться каких-либо проявлений чувств и эмоций. Для них наиболее походящими являются масла апельсина, лимона, пачули, корицы, гвоздики, кокоса, амбера.

А меланхоликам, людей впечатлительных, проявляющим склонность к депрессивным состояниям, подавленности, грустному настроению и т.п., следует обратиться к маслам таких растений, как можжевельник, мирра, роза, фиалка, бергамот, гиацинт, апельсин.

При этом следует напомнить, что приобретать эфирные масла следует только в специализированных магазинах или в аптечной сети.

Ароматерапия подразумевает проведение ряда определенных процедур, о которых мы и поговорим ниже. Например, начнем с массажа, когда потребуется в крем, который вы при этом используете, добавить, подходящее к темпераменту, эфирное масло. При контакте с кожей, масло быстро проникнет внутрь, а массажная процедура лишь усилит оздоровительный эффект.

Можно провести и процедуру обертывания, для этого вам потребуется около двух литров воды вылить в емкость и добавить несколько капель подходящего эфирного масла. После чего намочите простынь в этом составе и оберните ею свое тело, длительность процедуры составляет один час.

Что касается компрессов, то они напоминают собой обертывания, только накладываемые смоченную ткань на определенные участки тела. Следует сказать еще и о том, что оздоровляющим действием обладают, как холодные, так и горячие компрессы.

Не менее полезны при ароматерапии и ванны, температура воды в которых должна быть в пределах тридцати семи-сорока градусов, с добавлением в нее тех или иных эфирных масел, буквально от пяти до пятнадцати капель, а длительность процедуры составляет двадцать минут. Если вы действительно желаете добиться нужного эффекта от такой процедуры, то полный курс должен составлять не менее пятнадцати ванн. Если же вы отдаете предпочтение ваннам с добавлением в них специальной соли, то и это совсем не плохо, так как она изначально пропитана различными маслами, а какими именно, вы сможете определить по запаху.

Так что, «темпераментная» ароматерапия пойдет на пользу каждому. Есть смысл прислушаться к советам специалистов.

А в заключение, хотелось бы немного отвлечься от основной темы нашего разговора, и сказать несколько слов о гормональных нарушениях и иных эндокринных проблемах, которые могут наблюдаться в организме того или иного человека. И в таких случаях необходима консультация эндокринолога. В частности, жителям Украины рекомендуем обратиться в Медицинский центр "НоуХауМед", специалисты которого используют в своей работе самые новейшие медицинские технологии. Так что, обращение к профессионалам обязательно будет продуктивным.