Безусловно, с насморком нам приходится сталкиваться большей частью в холодное время года, но, к сожалению, он может нас настигнуть и тогда, когда на улице не просто тепло, а жарко. Более того, такая напасть может быть различной, так как ее разновидностей насчитывается более ста. Согласитесь, перед таким «ассортиментом», организму впору растеряться, ему сложно сразу определиться с тем, с каким из видов насморка ему предстоит бороться. Конечно же, любые проблемы со здоровьем всегда лучше предотвратить, нежели впоследствии заниматься лечением, но порой сделать это совсем не просто.
Советуем ознакомиться с народными средствами от насморка на Медицинском портале Zdorovye24.ru., которые всегда смогут прийти на помощь в нужный момент.
И все же, для того, чтобы максимально уберечь себя от насморка, зачастую вполне достаточно придерживаться совсем несложных правил, о которых мы и поговорим.
Избегайте нахождения на сквозняках в летний сезон, даже если зной вам кажется нестерпимым.
Если речь идет о холодном времени года, то старайтесь меньше появляться в местах скопления большого количества народа, и меньше пожимайте руки друзьям и знакомым, не опасаясь показаться в их глазах невоспитанным. Дело в том, что медики так и не пришли к однозначному выводу относительно пути передачи насморка. Одни специалисты убеждены, что он передается воздушно-капельным путем при чихании больного человека, другие же не сомневаются в том, что передача может произойти через рукопожатие или же через контакт с предметами, которыми он пользовался. Тем более, что достоверно известно, что на ручке двери вирус сохраняет свою жизнеспособность в течение трех часов, его «сотоварищи» такой «живучести» могут даже позавидовать.
Исходя из вышесказанного, следует сказать еще об одном предостережении. Не забывайте чаще мыть руки, причем обязательно с использованием мыла или же, как минимум, пользуйтесь гигиеническими салфетками, которыми можно их протереть, когда отсутствует возможность воспользоваться первым вариантом. И делайте это как можно чаще.
Укрепляйте свой иммунитет, в частности, для этого старайтесь по максимуму избегать стрессовых состояний. Да, в наше непростое время, сделать это довольно сложно, ведь нам зачастую приходится переживать различные ситуации, которые приводят к перенапряжениям психического характера, что изначально не приносит пользы нашему организму и ослабляет его защитные силы.
Берените себя и будьте здоровы!
Отправить комментарий