Поздний токсикоз (гестоз) (часть 2)

Теперь давайте выясним, какие категории женщин попадают в группу риска.
Кроме того, мы поговорим о том, как можно противостоять гестозу .
Ведь это очень важное условие для вынашивания беременности и для благополучного исхода родов.

В группу риска попадают мамочки, которые впервые ждут рождения ребенка.
Не стоит забывать и о женщинах, которые ожидают появления на свет двойни или тройни.
Кроме того, нужно назвать еще и женщин старше тридцати пяти лет, будущих мамочек, имеющих различные инфекции (хламидиоз, уреаплазмоз, микоплазмоз), а также представительниц прекрасного пола, которые имеют хронические заболевания, например, вегетососудистую дистонию, сахарный диабет, ожирение, хронический пиелонефрит, гипертоническую болезнь.

Для того чтобы уберечься от гестоза важно следить за своим питанием.
Не нужно думать, что раз вы беременны, то можете есть все, что захотите.
Ребенок особенно нуждается в белке, поэтому старайтесь включать в свой рацион больше продуктов, содержащих именно его.
Например, мясо нежирных сортов (телятину, курицу, говядину), творог, яйца, рыба.

Если же женщина уже столкнулась с гестозом , то употребление большого количества белка становится еще более необходимым.
Старайтесь ограничивать употребление сладостей, а от сдобы, мороженого и конфет лучше вообще отказаться.
Лучше почаще балуйте себя фруктами.

Не забывайте о том, что в вашем положении очень важно получать необходимо количество клетчатки.
Ешьте больше моркови, свеклы, сухофруктов, грибов, отрубей, морской капусты, зелени.
Помогут и аптечные препараты, например, микроцеллюлоза.

Если вы заметили, что стали резко набирать вес, то ограничьте употребление соли, а количество жидкости ограничьте до одного-полутора литров в день, включая в этот объем супы и сочные фрукты.

Не забывайте и о необходимости вести активный образ жизни (если для этого нет противопоказаний).

И конечно же, не забывайте регулярно посещать врача в женской консультации.

Только все профилактические мероприятия в целом могут предотвратить развитие позднего токсикоза, а, следовательно, избавить вас от серьезных его последствий.