профилактика заболеваний

В настоящее время можно насчитать массу заболеваний, которые могут стать причиной преждевременной смерти человека. Но, наиболее опасными среди них являются определенные недуги, которые занимают лидирующие позиции в этом прискорбном списке, в их числе, конечно же, сердечно-сосудистые болезни (инфаркты и инсульты); гипертония и атеросклероз; сахарный диабет и ожирение (куда же без него).

Как известно, с наступлением осенне-зимнего сезона, люди сталкиваются и с обострениями любых хронических недугов, и с простудными заболеваниями.
Неужели же нельзя избежать столь нежелательного развития событий? Конечно, подготовиться к холодному времени года можно и нужно, а в критической ситуации можно научиться своевременно оказывать себе необходимую помощь.

Безусловно, в числе основных факторов, оказывающих непосредственное влияние на наше здоровье, одно из первых мест, занимают экология и медицина.
Но все же, на каждого из нас возложена не меньшая ответственность, касаемо данной проблемы.
Между желаемым и реальной действительностью присутствует прямо пропорциональная зависимость.

Безусловно, никто из нас не хочет простужаться, а еще больше никто не хочет того, чтобы вся симптоматика этого сезонного недуга сделала нашу внешность довольно непривлекательной, ведь в этом случае нос краснеет, распухает, глаза слезятся, изменяется и голос, который сипнет или хрипнет.
И сели мы не желаем подобного, то это означает только одно, что нам следует озаботиться принятием противопростудных мер.
А каких именно мер, об этом и пойдет наш разговор.

Как известно, бег относится к числу оздоровительных процедур, но это только в том случае, если вы начнете бегать по всем правилам.
А это означает, что нагрузка должна увеличиваться постепенно, необходимо также правильно подобрать обувь и в обязательном порядке нужно держать под контролем дыхание и сердечные сокращения.

Мы уже упоминали о том, что наследственная предрасположенность наблюдается при многих серьезных недугах, но более подробно шел разговор о заболеваниях сердечно-сосудистого характера.
К сожалению, дело не ограничивается только ими, к недугам, которые человек рискует получить «в наследство» от ближайших родственников, можно отнести и болезни эндокринной, венозной и костной систем, не остались в стороне и онкологические «болячки».

Наверняка, подавляющее число людей знакомы с зубной болью и им хорошо известно, какой она бывает.
Когда болят зубы, то нам "белый свет не мил" и мы готовы на все, лишь бы избавиться от этой нестерпимой боли.
Но, не нужно идти на какие-либо крайности!

Все знают, что от состояния иммунной системы зависит здоровье нашего организма.
Чем ниже наш иммунитет, тем больше вероятность заболеть.
Как можно без лекарств повысить защитные функции организма? Какие факторы влияют на нормальное функционирование иммунной системы?
Ответы на эти вопросы вы найдете в наших рекомендациях.

Ни для кого не секрет, что осенью и весной наш организм сталкивается с дополнительными трудностями, часто обостряются имеющиеся хронические заболевания.
Межсезонье способно значительно ухудшить состояние нашего здоровья.
Мы предлагаем вам поговорить о том, какие меры необходимо принять для того, чтобы осень оставила после себя только приятные воспоминания.

Аритмия, увы, далеко не такое редкое заболевание, как многие думают.
Основными симптомами аритмии являются болевые ощущения в области сердца, а также нарушения в сердечном ритме.
При этом, шутить с этой болезнью не следует, так как это реально очень опасно.
Давайте поговорим о том, как взять под контроль это заболевание.