В последнее время очень часто можно услышать о таком диагнозе, как увеличение щитовидной железы, что проще можно назвать зобом. Суточная норма йода, в которой нуждается наш организм, составляет от ста до двухсот микрограммов, в противном случае, щитовидная железа заболевает.
И если, к сожалению, именно вам пришлось столкнуться с таким заболеванием, то, что следует предпринять для того, чтобы «укротить» зоб?
Ни для кого не секрет, что в последние годы многие люди озабочены проблемой излишнего веса, и стремясь похудеть, они "садятся" на капусту и соевые продукты.
Калорий, что говорится, в этих продуктов «кот наплакал», но почему-то вес не только не снижается, а наоборот продолжает расти. Так в чем же тут причина?
А происходит это, по причине того, что щитовидной железе соя и овощи семейства крестоцветных (редис, редька, репа, белокочанная капуста) категорически противопоказаны.
Эти продукты не рекомендуется употреблять в зимнее время более двух раз в неделю, ведь, ко всему прочему, они способствуют и образованию зоба.
Если есть редис и капусту в больших количествах, то это может привести к нарушению синтеза гормонов щитовидной железы, а нехватка их в организме, не позволяет сбросить лишние килограммы и их употребление делает "задачу" попросту невыполнимой .
Откажитесь и от импортного мяса и колбасы.
Отдайте предпочтение отечественному производителю, потому что западные фермеры при откорме скота используют специальные лекарства, которые подавляют поступление йода в щитовидную железу.
В результате приема таких лекарств, привесы увеличиваются почти вдвое, но наращивается не мясо, а вода – коровы попросту не растут, а отекают.
И если употреблять бифштексы, приготовленные из такого мяса, то можно запросто нажить зоб.
При заболевании щитовидной железы хороший эффект приносит массаж, но нужно знать, как его делать правильно.
Разминать и массировать саму щитовидку, а так же покрывающую ее кожу и переднюю поверхность шеи, ни в коем случае нельзя!
Нужно делать массаж шейных мышц со стороны спины.
Есть и еще одна "правильная" зона, которой являются подошвы ног. Зона, которая воздействует на щитовидную железу, находится у основания большого пальца.
Сядьте на диван или кровать с полусогнутыми в коленях ногами. Чтобы при массаже руки лучше скользили, смажьте ступни кремом, расслабьтесь и тщательно разотрите место у основания большого пальца сначала справа, а затем слева.
Начните массаж с легких растирающих движений, при этом постепенно усиливая нажим руками.
От этих процедур щитовидная железа получает неоценимую пользу и, если вы будете делать массаж ежедневно в течение пяти минут, то улучшение вы почувствуете уже к концу второй недели.
Народная медицина тоже предлагает свои рецепты лечения щитовидной железы.
- При начинающем свое развитие зобе, хорошо помогают шейные компрессы, для их приготовления нужно взять две столовые ложки измельченной коры дуба и заварить их одним стаканом кипятка, оставить настаиваться на один час, после процедить.
Этот настой используется для компрессов в теплом виде, но не в горячем.
- При болезни щитовидной железы второй-третьей степени (узловатый зоб), рекомендуется принимать водочный настой из травы лапчатки серебристой: возьмите одну столовую ложку измельченной травы и залейте одним стаканом водки, оставьте настаиваться в темном месте в течение двух недель, периодически встряхивая.
Полученный лекарственный настой нужно принимать по одной чайной ложке, разбавленной водой, за полчаса до еды три-четыре раза в день.
- Чтобы восполнить нехватку йода в организме, нужно смешать мякоть грецких орехов (три-четыре штуки) с одной столовой ложкой меда и принимать утром натощак в течение шести месяцев.
- При гипофункции щитовидной железы эффективна смесь из морской капусты и творога: сухую морскую капусту разотрите в порошок, отмерьте одну столовую ложку и залейте одним стаканом кипятка, оставьте настаиваться, пока порошок полностью не разбухнет, после чего процедите.
К подготовленной морской капусте добавьте два-три объема свежеприготовленного творога, одну столовую ложку мелко нарезанного чеснока, десять измельченных ядер грецких орехов и все заправьте растительным маслом.
Полученную лечебную смесь нужно добавлять в пищу один-два раза в неделю.
Лечитесь на здоровье и не болейте!
Отправить комментарий