Перед сном почешем пятки

Читая литературу, знакомясь с обычаями наших дедов и прадедов, я поняла, что многие из них определялись стремлением как можно дальше с помощью простых приемов сохранить здоровье. К сожалению, сегодня многое из этого наследия утеряно и забыто. Все знают, что утром надо умываться, но умываясь, не забывайте вымыть и уши. Дело в том, что на ушных раковинах находится множество активных точек, влияющих на энергетику почти всех органов. Кроме того, под ушами и вдоль шею находится сонная артерия. Поэтому-то полезно не только мыть уши и шею, но и протирать их махровым полотенцем, как бы массируя. Кстати, массаж ушных раковин тибетские и корейские целители применяют как общеукрепляющее средство. Необходимо так же и тщательно массировать и пальцы на руках, поскольку на их верхних фалангах, у ногтей, начинаются и заканчиваются энергетические каналы, регулирующие работу сердца, легких, кишечника, да и практически всех органов. На Востоке по гибкости пальцев определяют степень «захламленности» организма. Один из способов очищения – энергетический массаж каждого пальца. Если не лениться и выработать привычку, вымыв руки, всякий раз тщательно вытирать каждый палец, то эта привычка может заменить многие очистительные процедуры. А откуда берутся рекомендации : встав утром с постели, выпить стакан просто горячей воды или воды с чайной ложечкой меда или яблочного уксуса? Ответ на этот вопрос дает древняя практика йогов. Выполняя утром различные асаны, они до начала занятий и во время их обязательно пьют воду, активизируя тем самым деятельность желудочно-кишечного тракта и выделительной системы. Теперь о некоторых вечерних ритуалах. Перед сном в России даже в самых простых семьях было принято на ночь мыть ноги. На Востоке эта процедура принята и по сей день. Считается, и не без оснований, что вода снимает не только грязь и усталость, но и следы чужих, не всегда приятных для вас биополей. А вспомните-ка обычай: в давние времена господа заставляли своих крепостных чесать им перед сном пятки, между прочим советую и вам доставить себе подобное удовольствие. Дело в том, что на стопах, в том числе и на пятках, расположены биологически активные точки, которые регулируют работу всех органов и систем человека. Очень полезно втирать при этом в кожу растительное масло, содержащее естественный антиоксидант – витамин Е, который называют витамином омолаживания. Когда-то сельские красавицы, понятия не имевшие о витамине Е, втирали конопляное, льняное или подсолнечное масло не только в стопы и в руки, но обрабатывали лицо и шею. Если вы станете регулярно мыть перед сном ноги и смазывать их растительным маслом или раствором витамина Е, то через дня 3-4 почувствуете значительный прилив сил. При этом мозоли – своеобразный сигнал о неблагополучии в вашем организме – станут мягче. А почему на Руси не только среди господ, но и среди простых людей жил обычай перед сном сесть напротив зеркала и минут десять расчесывать волосы деревянным или костяным гребнем? В старину говорили что такой массаж не только способствует росту волос, но и помогает расслабиться, забыть о дневных заботах и снять стресс. При кровотечении из носа посильнее перетяните ниткой средний палец левой реки почти у самого ногтя. Согласно канона древней медицины именно здесь находятся активные точки каналов кровообращения, которые регулируют работу сердца и сосудов.