Диета, почему-то названная «Японской»

Отгремели праздники, отзвенели бокалы, и вновь большое число особ слабого пола озаботилось проблемой лишнего веса, а потому мы хотим предложить диету, которую, почему-то, называют "Японской".
Предполагается, что благодаря такому рациону, можно избавиться за две недели от девяти килограммов лишней массы тела, при этом, вместе с этим, происходит и нормализация обменных процессов.

А теперь давайте поговорим об этой диете более детально.
Первый и тринадцатый день предполагают такое дневное меню:
Завтрак: придется обойтись чашечкой несладкого кофе.
Обед: салат с отварной капусты, два яйца, сваренных вкрутую, стакан томатного сока.
Ужин: двести граммов рыбы в отварном виде.

Второй и двенадцатый дни:
Завтрак: чашечка кофе без добавления сахара, с кусочком ржаного хлеба.
Обед: такой же салат, как и накануне и в день тринадцатый, а также двести граммов отварной рыбы.
Ужин: сто граммов отварной говядины и стакан томатного сока.

Третий и одиннадцатый дни:
Завтрак: такой же, как и во второй и двенадцатый дни.
На обед поджарьте кабачок или баклажан.
Ужин: два яйца сваренных вкрутую, салат, приготовленный уже из сырой капусты, двести граммов отварной говядины.

Четвертый и пятый дни:
Завтрак: сырая морковь, сок одного лимона.
Обед: двести граммов рыбы в отварном виде и стакан томатного сока.
Ужин: двести граммов любых фруктов.

Шестой и восьмой дни:
Завтрак: чашечка кофе без добавления сахара.
Обед: салат из свежей капусты и моркови, пятьсот граммов отварного мяса курицы.
Ужин: салат из моркови и два яйца, сваренных вкрутую.

Седьмой день:
Завтрак: стакан зеленого чая.
Обед: двести граммов отварной говядины.
Ужин: можете повторить любой ужин из все перечисленных ранее дней, который вам понравился более других.

День девятый:
Завтрак: морковь в свежем виде, сок одного лимона.
Обед: двести граммов отварной рыбы, стакан томатного сока.
Ужин: двести граммов фруктов на ваш выбор.

День десятый:
Завтрак: чашка несладкого кофе.
Обед: одно яйцо, сваренное вкрутую, салат из свежей моркови, пятьдесят граммов сыра.
Ужин: такой же, как и в предыдущий день.

Но, как всегда, прежде чем приступать к диете, обязательно проконсультируйтесь у специалиста, так как предложенный рацион достаточно жесткий, а значит, у него могут быть противопоказания, и в этом случае, вместе с лишними килограммами, можете потерять и свое здоровье.

Здорового вам похудения!