К сожалению, многие представительницы прекрасного пола, в послеродовом периоде сталкиваются с такими проблемами, которые касаются изменений формы и упругости их живота. Например, приходится сталкиваться с такой ситуацией, когда до беременности пупок женщины был втянут, а после родов он становится вдруг выпуклым. Более того, в некоторых случаях приходится наблюдать, что подобные изменения не исчезли и по истечению года с момента рождения крохи, или же мамочке не удается избавиться от обвисания живота. А в некоторых случаях, как правило подобное происходит после перенесенного кесарева сечения, не происходит видимых изменений в размерах живота.
Неужели нельзя как-то справиться с возникшими проблемами? Если дело касается пупка, то для начала следует обратиться за консультацией к хирургу, ведь вполне возможно возникновение пупочной грыжи. Если врач исключит такой диагноз, то можно обратиться за помощью в косметический кабинет, где будут проведены процедуры по подтяжке кожи с помощью обвертываний, мезотерапевтических сеансов. Но, не забывайте о том, что проводить последние можно лишь после того, как прекращено грудное вскармливание малыша. Если же и эти меры окажутся неэффективными, то поможет пластический хирург, который поможет избавиться от лишней кожи путем оперативного вмешательства.
В случае обвисания живота в послеродовом периоде не стоит рассчитывать на эффективность рекламируемых повсеместно «тренажеров для ленивых». Дело в том, что, делая ставку только на их помощь, нельзя ждать хороших результатов в достижении поставленной цели. От вас потребуется строго следить за своим питанием, не пренебрегать дополнительными физическими нагрузками, то есть стремиться к ведению абсолютно здорового образа жизни. Так же, следует помнить о том, что без учета индивидуальных особенностей организма, при занятиях на таких тренажерах, можно ожидать появления побочных эффектов.
Когда живот длительное время сохраняет большие размеры после кесарева сечения, то не следует сильно переживать по данному поводу, ведь вполне возможно, что это обусловлено вашими индивидуальными особенностями, которые затрудняют восстановление стенок живота. Кстати, это касается и обычных родов.
Чаще всего, полное восстановление происходит после завершения лактационного периода. Безусловно, организму можно и помочь в этой задаче, но особо усердствовать все же не стоит. Подберите легкий комплекс упражнений, которые не потребуют занятий на тренажерах, и проводите его регулярно дважды в день по десять-пятнадцать минут. Такая гимнастика поспособствует восстановлению формы и красоты вашего животика в послеродовом периоде.
Если вы не хотите ждать, то вам можно порекомендовать отправиться в фитнес-центр, где тренер поможет вам разработать специальный комплекс гимнастики, позволяющей добиться видимых результатов за более короткий срок. А, посетив сайт, расположенный по адресу http://silavtele.ru/uprazhneniya-fitnes, вы сможете узнать основные фитнес упражнения, которые можно выполнять и в домашних условиях, ведь не всегда и не у всех есть возможность посещать специализированные спортивно-оздоровительные учреждения.
Также, не стоит забывать и о других косметических процедурах, например, про массаж и обвертывания, направленных на коррекцию фигуры.
Поиск по сайту