Довольно большое число женщин после беременности сталкиваются с такой проблемой, как растяжки. По сути дела, растяжки, или, если называть их научным языком - стрии, это не что иное, как разрывы кожи, которые зарубцевались и остались в виде тонких белых шрамов. Хотя изначально они часто имеют красноватый цвет. Как избежать появления растяжек? Попробуем разобраться в этой статье.
Почему же появляются стрии? Объясняется появление растяжек очень просто. При плохом тонусе кожи, при быстром изменении в сторону увеличения объема тела, происходят маленькие разрывы, которые потом зарубцовываются и принимают тот вид, к которому мы со временем привыкаем. Понятно, что во время беременности этот процесс идет гораздо интенсивнее и объясняется это, прежде всего, тем, что в связи с гормональными изменениями, происходящими в организме женщины, происходит обезвоживанием и истощение кожи, а потому она утрачивает свою эластичность.
Как вы уже поняли, растяжки - это по сути своей рубцы, а потому не верьте многочисленным рекламным уловкам, которые обещают полностью избавить вас от таких следов на коже. Этого невозможно достичь без хирургического вмешательства. Все, что вы можете сделать - это постараться предотвратить появление стрий, либо уменьшить их количество. Принимать меры для предупреждения появления растяжек следует уже, начиная с третьего месяца беременности, так как именно в этот период начинает увеличиваться силуэт, и, в результате, могут появиться первые стрии, хотя, разумеется, большинство из них появляется на поздних сроках беременности.
Отлично в этой сфере зарекомендовали себя разнообразные физиопроцедуры, которые позволяют улучшить эластичность кожи, и они доступны любой представительнице прекрасного пола. Одной из таких процедур является контрастный душ. При этом, следует сказать, что начинать обливания необходимо с чередования теплой и прохладной воды, постепенно то увеличивая, то уменьшая температуру воды, переходя на горячую и холодную воду.
При такой процедуре происходит тренировка сосудов, что, кстати говоря, очень полезно для женщин, страдающих варикозным расширением вен. Кожа становится более эластичной, в том числе и потому, что разница температур провоцирует выработку в глубоких слоях кожи коллагена и эластина. Ну, и кроме того, контрастный душ является прекрасным способом улучшить настроение, успокоить нервы (а для беременных это очень важно!), а также повысить общий тонус организма.
Следует отметить, что обливать водой необходимо не все тело, а только участки, подверженные растяжению - живот, грудь, бедра и ягодицы. Следует отметить, что чередовать воду следует каждые тридцать-шестьдесят секунд. Температура теплой воды не должна превышать сорока градусов, так как слишком горячая вода опасна для беременных женщин, она может стать причиной выкидыша.
Хорошего результата в борьбе с растяжками можно достичь и при помощи массажа. Делать массаж можно руками – легкими, пощипывающими и поглаживающими движениями до появления легкого покраснения на коже, а также массажными щетками с натуральной щетиной, варежками, которые могут быть изготовлены из водорослей или сизаля. Помните о том, что при проведении массажа, движения должны быть направлены от периферии к центру, а на животе вообще допустимы только аккуратные поглаживающие движения.
Ну, и конечно не стоит забывать и о косметических средствах. В настоящее время представлен очень широкий выбор средств для будущих мам, которые призван избавить их от растяжек. Это не более, чем рекламный трюк. Дело в том, что все, что можно сделать в этом случае - это использовать средства, которые делают кожу более мягкой и эластичной. К таким средствам относится косметика, содержащая в своем составе гиалоурановую кислоту, пептиды или энзимы. Приобретя любой лосьон или крем с этими компонентами, вы получите точно такое же средство, как и то, что представлено для беременных, только гораздо дешевле. Помимо этого можно также использовать лосьоны и молочко для тела, обогащенные витаминами А и Е, а также ланолин. Такая косметика не только прекрасно сохраняет влагу и предохраняет кожу от вредного воздействия окружающей среды, но также усиливает обменные процессы и улучшает кровообращение в коже.
В заключение, хочется добавить, что такие средства наносятся на проблемные участки тела массажными движениями и втираются до тех пор, пока не исчезнет жирный блеск. Наносить косметику и делать процедуры необходимо каждый день, утром и вечером. Только при соблюдении этих рекомендаций вы сможете достичь желаемого результата.
Желаем все будущим мамочкам избежать ненужных проблем!
Поиск по сайту