Добровольные морские помощники

Если раньше считалось, что в рыбе и морепродуктах содержаться вредные вещества, способные оказать неблагопрятные воздействия на здоровье будущего ребенка и даже спровоцировать преждевременные роды, то согласно новым исследованиям это мнение названо ошибочным.
Учеными из Великобритании установлено, что наоборот как рыба, так и другие морепродукты только помогают маме выносить здорового и развитого ребенка.
В свое время, американские ученые утверждали, что в некоторых сортах рыбы повышено содержание ртути, что может привести к выкидышу. Но эти данные считались неточными и не были эксперементально доказанными.
Британские же исследователи провели ряд опытов, с помощью которых и опровергли сложившееся мнение. Наоборот, говорят они, жирная рыба обязательно должна присутствовать в питании беременной и должна составлять не менее трети дневного рациона.
Дело в том, что рыбные продукты содержат кислоту "омега-з", которая оказывает благоприятное влияние на плод и участвует в стимуляции мозговых клеток ребенка еще в утробе матери. Кроме того кислота стимулирует рост плода, приток крови в плаценте, а все это сказывается на нормальном весе ребенка.
Ведь известно, что дети с низким весом подвержены риску многих заболеваний. При низком потреблении кислоты "омега-3" матерями, их будущие дети подвержены многим патологиям, в том числе и социальным. Таким детям будет труднее заводить друзей, уровень интеллекта будет ниже среднего.
Те же дети, матери которых на протяжении всей беременности постоянно потребляли в пищу рыбу и морепродукты, быстрее развиваются, адаптируются к новым ситуациям, а также более общительны. У них сильнее иммунитет, оттого они менее подвержены различным заболеваниям.
Но и из этого правила есть исключения, беременным нельзя потреблять мясо акулы и тунца, так как в нем высоко содержание тяжелых металлов.