Наверняка, вам чаще приходится слышать жалобы родителей на то, что их детки плохо кушают, но все же есть среди них и те, кто выказывает недовольство и по поводу повышенного аппетита своего чада.
Нет, конечно же, в этом случае родителями руководит далеко не жадность, а опасения по поводу здоровья ребенка, ведь ожирение способно нанести ему непоправимый вред.
Так как же поступить в такой ситуации?
Безусловно, для начала надо выяснить причину столь неуемного аппетита малыша, а таковых может быть достаточно.
Например, он может стремиться подобным образом пытаться внести разнообразие в свою жизнь, получить какие-то новые ощущения, впечатления, а так как добиться этого в эмоциональном плане не удается, то ребенок находит им замену во вкусовых ощущениях.
А возможно, что маленький человечек переживает стресс, который может быть вызван также многими факторами, в частности, это могут быть семейные ссоры или невозможность достигнуть понимания в среде сверстников.
А может и вовсе в вашей семье царит культ еды, что и подталкивает чадо перекусить лишний раз.
На первых этапах, как правило, ребенка заставляют кушать через силу, делая это упорно, даже если он отказывается открывать рот, ведь родители уверены в том, что даже насильственное кормление идет во благо любимому ребенку.
Вполне вероятно, что мамы и папы чрезмерно заняты своей работой и уделяют малышу мало внимания, а тот, в свою очередь, хочет их порадовать, в этом случае, своим хорошим аппетитом.
Какими-либо изменениями в своем поведении дети зачастую посылают взрослым сигнал о том, что им не хватает родительского внимания, и они чувствуют себя беззащитными и неуверенными, в этом случае стоит задуматься над тем, как компенсировать такой дефицит.
Да и отвлечь от еды малыша может игра, которую можно предложить ему, главное, чтобы она была ему интересна.
Также, поставьте подальше лакомства, чтобы они не попадались ребенку на глаза, пока он сам о них не вспомнит.
Старайтесь включать в детский рацион большее количество блюд, которые мы называем «здоровыми», и пусть он сам определяется с составлением своего меню, или же принимает в этом процессе активное участие.
Да и в очередной прием пищи не торопитесь выставлять на стол все блюда, ведь скорее всего, малышу будет достаточно уже съеденного и уже не будет искушения «откушать» еще чего-нибудь.
Не лишним будет привлечение ребенка к процессу приготовления и украшения блюд, это тоже способствует притуплению аппетита.
Да и процесс вкушения пищи также должен проходить правильно, так что не забывайте напоминать своему чаду, как именно должен проходить сей процесс.
Успехов вам и не балуйте маленького обжорку дополнительными сладостями и другими вкусностями.
Поиск по сайту