Когда наша кожа находится в "тылу врага"

Как бы то ни было, но мало кто станет спорить с тем, что душевные переживания накладывают "отпечаток" и на нашем лице, даже несмотря на всяческие попытки, скрыть его от посторонних глаз. Когда речь идет об эмоциях позитивных, то наша физиономия будет просто "светиться" от переполняющей нас радости, если же речь идет о неприятностях или бедах, то, напротив, на лице будет "печать" скорби или же трудно скрываемого недовольства.

А ведь это не может не сказываться на наших внешних данных, к сожалению, лишают нас красоты не только переживания, но и некоторые другие факторы, и виновны в происходящем, в первую очередь, только мы сами. О некоторых из них мы и поговорим в этой статье.

Так, например, косметологи предупреждают, что "съедают" нашу красоту, стрессовые ситуации. Безусловно, бороться с ними совсем не просто, а ведь, в подавляющем большинстве случаев, сталкиваться с таковыми приходится нам достаточно часто, и совершенно по независящим от нас причинам. И все же, в наших силах позволить больше времени давать своему организму на отдых, отводите достаточно времени на полноценный сон, старайтесь избегать глубоких волнений и тревог, не принимайте близко к сердцу проблемы, которые могут быть страшны лишь на первый взгляд. И даже если в вашей жизни, на данном этапе, не все гладко, присутствует, так называемая, "черная полоса", то не забывайте о том, что жизнь, как "зебра", и за темной полосой обязательно последует светлая.

Конечно же, вредные привычки тоже не способны добавить нам красоты, в частности, спиртные напитки, употребление которых оказывает разрушающее воздействие на весь организм в целом. В первую очередь, алкоголь уничтожает витамина В, С и А, а ведь именно последний несет ответственность за новообразование и рост кожных клеток. Но и это еще не все, ведь алкоголь провоцирует "связывание" жидкости в организме, что становится причиной отеков, бороться с ними кожным покровам довольно проблематично.

Безусловно, курение тоже не может благоприятно сказаться на нашей коже, согласитесь, ведь курильщика, как правило, легко вычислить по цвету и состоянию его лица. И чем больше "стаж" курильщика, тем явнее проявляется "серость" кожи, которая постепенно утрачивает свою эластичность и подвергается преждевременному старению. Никотин способствует сужению сосудов, которые осуществляют доставку кислорода и питательных веществ к клеткам, которые, в результате, насыщаются окисью углерода. Существует два способа, которые помогут сохранить красоту и свежесть лица курящим женщинам: первый, это, конечно же, отказаться от столь пагубной привычки, и второй способ предполагает регулярный прием витамина С, и все же, согласитесь, первый вариант более предпочтителен, так как курение не только пагубно отражается на нашей внешности, но так же наносит огромный вред нашему здоровью.

Теперь давайте же поговорим о "перекосах" в питании, которые частенько нами допускаются. Для начала хотелось бы обратиться ко всем кофеманам, ведь если вы являетесь фанатом этого ароматного напитка, то о таком пристрастии практически всегда можно «прочесть» по вашему лицу, так как кофе расширяет сосуды, и они проявляются на лице в виде красных ниточек-капилляров на коже. Кроме того, кофеин, который содержится в этом напитке, парализует обмен веществ в соединительной ткани, что чревато развитием целлюлита, а это, как нам всем известно, еще не украсило ни одну представительницу прекрасного пола. Если вы относитесь к числу настоящих и верных поклонниц- любительниц кофе, то совсем отказываться от него не стоит, достаточно просто ограничить себя в его употреблении (две-три чашечки в день особого вреда вам не нанесут), ну а если вам такого количества не хватает для того, чтобы поддерживать себя в тонусе, то советуем вам лучше перейти на зеленый чай. Эффект останется таким же, как и при употреблении кофе, но вы не нанесете своему организму никакого вреда.

О злоупотреблении жирами мы уже говорили не раз, как и о последствиях пристрастия к жирной пище. Кстати, любители шоколада должны знать, что в этом вкусном продукте содержится шестьдесят процентов сахара и тридцать пять процентов жиров. И если вы "объедаетесь" шоколадом, то знайте, что избыток нежелательных веществ, всегда найдет свой выход, например, он может проявиться в виде прыщей и угревой сыпи на коже. Желание съесть чего-нибудь сладенького, лучше всего утолить с помощью изюма или свежих фруктов, ведь это позволит заодно и пополнить запас полезных веществ и витаминов в своем организме, которые так необходимы для поддержания свежести и красоты нашего лица. Так же, косметологи не рекомендуют увлекаться копченой колбасой, жирной свининой, а советуют отдавать предпочтение мясу птицы или постному сортам мяса.

Известно и то, что дефицит кислорода также оказывает негативное воздействие на наши кожные покровы, например, испытывать его можно в результате производственной деятельности, а ведь как известно, существует ряд профессий, которые требуют от нас ежедневного нахождения, практически в течение всего рабочего дня, в замкнутом помещении, как говорится, в "четырех стенах". Естественно, при таких производственных условиях, женщине приходится испытывать недостаток кислорода и освещенности, что негативно влияет на обмен веществ и кровоснабжение различных органов. А это, в свою очередь, неблагоприятно сказывается на тонусе мышц и на состоянии кожи.

Современные помещения зачастую оборудуют кондиционерами, что так же, мягко говоря, не совсем хорошо отражается на нашей коже. От них кожа сохнет сильнее обычного, а это приводит к образованию преждевременных морщин. И все же, без этого чуда-техники современному человеку обойтись сложно, ведь именно кондиционеры создают комфортную обстановку не только в офисных помещениях, но и в душных квартирах, с чем приходится сталкиваться всем нам в летнее время года. А выбор кондиционера поручите людям знающим, например, сотрудникам ООО "ЭкоКомфорт", с предложениями которого можно ознакомиться на сайте, расположенном по адресу http://www.ecocomfort.ru/articles/splitselect.php.

Прислушайтесь к этим советам и попробуйте сделать хотя бы то, что зависит от нас самих, чтобы предотвратить пагубные влияния на нашу молодость и красоту. Ведь красота не вечна, так давайте же не губить ее своими руками, а наоборот будем стараться ее продлить, как можно дольше!