Перейти к основному содержанию

Чудодейственный шиповник

Ни для кого не является секретом тот факт, что во время беременности каждой женщине особенно тщательно необходимо следить за своим пищевым рационом и стараться получать максимум полезных веществ из употребляемых ею продуктов питания. И, вопреки расхожему мнению, для соблюдения этого правила вовсе не нужны какие-то дорогостоящие заморские кушанья.

Поверьте, что в этот период жизни будущим мамочкам придет на помощь всем известный шиповник. О том, чем полезен именно шиповник, мы и поговорим ниже.

Данное растение представляет собой настоящий кладезь витамина С, который участвует во многих процессах, протекающих в организме, позволяя ему бороться с вирусами и восстанавливаться после перенесенных респираторных и вирусных заболеваний. При этом, количество витамина С в шиповнике в несколько раз превышает его содержание в таком представители цитрусовых, как лимон.

Но на этом полезные свойства шиповника далеко не заканчиваются. Так, например, эти красные ягодки содержат также витамины К и Р, а также они обогащены витамином В, что делает шиповник незаменимым растением для беременных. Но дело даже не только в витаминах. В шиповнике также содержится большое количество других полезных веществ, в числе которых медь, железо, цинк, дубильные кислоты, фосфор, калий и многое другое.

К плюсам шиповника, если сравнивать его с какими-либо заморскими лакомствами, следует отнести не только в его доступности, касающейся стоимости этого продукта, но также и то, что его можно приобрести в любой аптеке или же в супермаркете.

Кроме того, многие собирают шиповник и самостоятельно. После сбора ягод, их необходимо высушить в тени в хорошо проветриваемом месте. Можно использовать также шиповник и в замороженном виде. И в том и в другом случае, для приготовления настоя, вам потребуется просто залить ягоды кипящей водой и дать настояться.

Следует также отметить и тот факт, что на основе ягод шиповника можно приготовить и замечательный кисель. Для этого вам потребуется в литре воды варить замороженные или сушеные ягоды шиповника в количестве одного стакана в течение пятнадцати минут. По истечении этого времени отвар убирают с огня и дают ему настояться в течение шести часов. Как только истечет и этот промежуток времени, следует добавить в настой пять-шесть ложек сахара, дать ему раствориться, после чего, полученную жидкость следует процедить. В стакане готового и подогретого отвара следует растворить две столовые ложки крахмала, добавить полученную смесь к настою и, поставив на огонь, довести его до кипения.

Очень полезны и отвары шиповника. При этом, можно использовать и смесь из нескольких ягод. Так, например, беременным женщинам очень полезно употреблять отвар, приготовленный из ягод шиповника и черной смородины. Для его приготовления необходимо взять полстакана смородины и полстакана шиповника, измельчите ягоды, после чего, добавьте к ним пол-литра кипятка. Полученную смесь следует кипятить в течение десяти минут, потом снять с огня и дать настояться в течение четырех часов. Полученный отвар употребляют по сто пятьдесят граммов три раза в день.

Шиповник можно пить всем за небольшим исключением, которое составляют люди, имеющие проблемы с почками. Если и вы относитесь к их числу, то вам не следует употреблять более литра напитков на основе шиповника в течение дня, так как это может перегрузить и без того нездоровый орган.

Конечно, за долгие годы народная медицина накопила массу рецептов приготовления различных лекарственных средств, способных помочь во многих случаях, при возникновении тех или иных проблем со здоровьем. Среди них можно найти и те, которые обеспечивают лечение заболеваний кишечника. Во всемирной Сети вы сможете найти народные средства, способные оказать вам реальную помощь при острых воспалительных кишечных процессах и т.п.

Будьте здоровы!

Похожие статьи

Астрология и эзотерика

Психология и отношения

Разговоры о сексе