Да, компьютер плотно вошел в жизнь каждого современного человека, и это здорово. Мы уже рассказывали, какой риск представляет эта чудо-техника для состояния нашего здоровья, но ведь это еще не все, от компьютера и прочей офисной техники страдает еще и наша кожа, которая начинает преждевременно страдать.
И вновь следует винить то инфракрасное излучение, которое исходит от компьютера, и наша задача состоит в том, чтобы максимально обезопасить себя, просиживая перед монитором. А знаете ли вы о том, что оно может провоцировать и повышение температуры тела, и происходит подобное из-за того, что такое излучение проникает в наши ткани, что и является провоцирующим фактором. Хотя наибольшему риску, безусловно, подвержены наши глаза, и те или иные проблемы с ними могут привести к возникновению катаракты.
И все же, в данной статье хотелось бы остановиться на нашей коже, так как она страдает не в меньшей степени, нежели зрение. Компьютер провоцирует появление ее сухости, она утрачивает свою эластичность. А, как известно, в таких ситуациях процессы старения начинают проявляться более явно, так что не стоит удивляться появлению преждевременных морщин на лице. И дело тут не только в инфракрасном излучении, но и в том, что времяпровождение за компьютером оказывает воздействие и на нашу мимику, которая непроизвольно изменяется, так как мы то морщим лоб, то щуримся и т.д. и т.п., что также не способствует поддержанию кожи лица в надлежащем состоянии.
Помимо того, что появляется повышенная сухость кожи и утрачивается ее эластичность, под ней начинают лопаться капилляры.
И в такой ситуации следует предпринимать определенные меры, чтобы не доводить ситуацию до критической точки. И по этой причине советуем прислушаться к рекомендациям специалистов, о которых мы вам поведаем ниже.
Для начала озаботьтесь приобретением такого монитора, вредное излучение от которого сведено к минимуму.
Мы уже не раз упоминали и о том, что работая за компьютером, необходимо делать систематические перерывы, с периодичностью один раз в течение часа. И во время такого перерыва не забывайте выполнять несложную гимнастику для лица.
Кстати, не забывайте о том, что необходимо поддерживать правильную осанку при работе за компьютером, чтобы не допустить возникновения на лице, так называемой, «маски».
Озаботьтесь особым уходом за кожей лица, постоянно балуйте ее увлажняющими масками и специальными кремами с увлажняющим эффектом. Также, на пользу коже пойдут и солевые компрессы, для которых вам потребуется лишь смочить в солевом растворе в теплом виде, мягкую салфетку, которая накладывается на лицо, буквально на пять минут.
Воспользуйтесь и спреем на основе термальной воды, который способствует поддержанию водного баланса в кожных покровах, что в значительной мере повышает их эластичность и тонизирует их.
Обязательно обращайте внимание на свой пищевой рацион, в частности, в вашем меню должны присутствовать продукты, которые отличаются содержанием в своем составе витамина С, и способные защитить организм от пагубного воздействия на него свободных радикалов. А о каких продуктах идет речь, напоминать, наверняка, излишне. А вот наилучшим напитком, защищающим нашу кожу от воздействия на нее инфракрасного излучения, является зеленый чай с добавлением лимона. Да и старайтесь больше пить обычной воды.
В том помещении, где вы работаете за компьютером, чаще проводите проветривания и проводите влажные уборки, так как поддержание необходимого уровня влажности является обязательным условием для обеспечения большей безопасности.
Так что, следуя этим нехитрым правилам, вы убережете свою кожу от всех вышеперечисленных неприятностей.
Поиск по сайту