Как совместить обязанности дома и на работе

Вы постоянно загружены работой и у вас совсем не остается времени на семью? Или, может, после долго рабочего дня вы вынуждены заниматься домашней работой в одиночку? А может быть, вы вынуждены сидеть дома и поставить крест на своей карьере? Из этой статьи вы узнаете, что сидя дома с детьми и бросив работу, вы не только рискуете не реализовать себя в жизни, но и заболеть ожирением. Английские ученые, проведя серьезные исследования в этой области, пришли к выводу, что оптимальным вариантом, для того чтобы сохранить жизненный тонус, прожить долго и при этом не растерять здоровье, это совместить материнство, работу и «мелкие» домашние дела, не забывая при этом и об отношениях с партнером. Дело в том, что вся нервотрепка, стрессы и невыносимая усталость с лихвой перекрывается осознанием собственной нужности, незаменимости, реализованности в жизни. Такой непростой уклад жизни заставляет организм постоянно держать себя в тонусе, быть подтянутым и готовым к довольно серьезным нагрузкам, как физическим, так и психологическим. Правда, стоит заметить, что матерям-одиночкам, сидящим дома , стоит меньше опасаться ожирения. На них это правило почему-то не распространяется. Не стоит рассматривать свой тяжелый график как непосильную и ненавистную ношу. Ведь именно он помогает вам оставаться стройной и подтянутой, когда ваши «домашние» коллеги по материнству постепенно теряют прежнюю форму. Поэтому совмещайте в своей жизни семью и работу и будьте здоровы!