Пите больше жидкости

Наш организм в большом проценте состоит из воды. Недостаток воды приводит к преждевременному старению кожи. Поэтому ежедневно необходимо пополнять организм двумя литрами жидкости. Не употребляйте воду, содержащую углекислоту. Лучше пите травяной чай (заваривайте в разных частях перечную мяту, тимьян, чабер, розмарин). Добавляйте мяту в обычный чай. И пите, пите, пите… Вреда этим вы организму не принесете. При отравлении вначале очищайте желудок. Выпивайте 1-1,5 литра слегка розоватого раствора марганцовки. И старайтесь вызвать рвоту. После рвоты выпейте 0,5 стакана воды, в которую добавьте 2-3 столовые ложки активированного угля (это где-то будет 9-10 таблеток). Вдобавок выпейте слабительное (в 0,5 стакана воды разведите двадцать грамм соли). Так вы очистите желудок. Желательно в течение суток ничего не кушать. А жидкости пите обязательно в большом количестве: кипяченую воду, несладкий холодный чай, или специальный раствор (добавьте в один литр воды одну столовую ложку сахара, щепотку соды и щепотку соли – все тщательно перемешайте). Если у вас ничего не получается и вам все еще плохо, тогда лучше вызвать скорую помощь. С помощью огурцов можно вывести ненужные шлаки из организма. В огуречный сезон много ежьте свежих огурцов только без хлеба и соли. Очень хорошо помогут перезрелые огурцы (желтого цвета). Перед употреблением их лучше очистить. Очистки не выкидайте, их можно высушить и заваривать как чай, пить столько, сколько захочется. Вместо свежих огурцов можно использовать высушенную огуречную ботву, которую заваривать тоже как чай.