Диета

Мало кто знает, что для того чтобы организм работал как часы ему просто необходимо регулярное поступление меди. Каждый день человек должен потреблять примерно два миллиграмма меди, а если нагрузки большие, то лучше увеличить этот показатель до трех миллиграммов.
Если же человек страдает от ишемической болезни сердца или инфаркта миокарда, то доза, необходимая ему будет немного выше.

В настоящее время существует огромное множество диет, но среди всего этого многообразия своей популярности не теряют фруктовые диеты, которые еще являются и вкусными.
Давайте поговорим более подробно о яблочной и банановой диетах.

Прилавки магазинов буквально завалены яблоками различных сортов и расцветок.
Но какие же из них полезнее, а главное, не вредны ли они? Давайте поговорим об этом более подробно.
Давайте сравним отечественные яблочки с импортными.

Тонкое лицо убавляет в глазах окружающих несколько килограммов, а полное, наоборот, добавляет несуществующих килограммов.
Не существует диеты, которая бы воздействовала на какую-то определенную часть тела, но, если верить специалистам, при соблюдении определенных условий лицо похудеет в первую очередь.
Если вы будете придерживаться этих условий, то ваша кожа будет выглядеть более здоровой и чистой, исчезнет двойной подбородок, а первые результаты вы заметите уже через несколько дней.

Климакс – это очень сложный период для женщины.
Существует огромное множество советов, которые могут облегчить жизнь женщине.
Давайте поговорим о правильно питании в этот непростой период, ведь именно с помощью питания можно облегчить страдания при климаксе, а то и вовсе избавить от них.

Нам есть чему поучиться у жителей Востока.
Эти люди реже нас страдают от проблем с кровообращением, у них реже случаются сердечные приступы.
Жители Востока практически не болеют раком и отличаются стройностью.
По мнению медиков, причиной такого отличия между ними является пища.
Еда, которую принято есть у них, гораздо полезнее нашей.

В этой статье мы хотим поведать вам о диете, которая способна поразить своими результатами, которые можно заметить уже через две недели, а эффект сохраняется от года до двух лет.
В основе диеты лежит установка, что в среднем за день человек должен употребить не менее полутора литров воды, только негазированной.

Многие женщины мира озабочены вопросом: «Как быстро сбросить лишние килограммы?». Современные диетологи предлагают нашему вниманию все новые и новые диеты, на любой вкус, цвет и размер кошелька.