Как известно, особо опасаются люди развития у них онкологических недугов. И предотвратить, снизить риск их возникновения в немалой степени позволяют витамины. Да и в целом, последние играют весьма существенную роль в поддержании здоровья нашего организма, и сей факт не оспорим. Витамины принимают самое активное участие в восстановлении поврежденного ДНК.
Многие из нас задаются вопросами относительно наступления старости, пытаются выяснить, какими факторами обусловлено развитие онкологии, какая связь существует между старением организма и раковыми недугами и т.п.? Конечно, очень много зависит от того образа жизни, который ведет каждый из нас, в том числе, от присутствующих у человека вредных привычек, режимы сна и питания, как и сам рацион.
Всем нам следует озаботиться проблемой обеспечения защиты ДНК, устранять генетические повреждения, направить все усилия на восстановительные процессы наследственного аппарата, что замедлит старение и снизит риск развития рака. И отличными помощниками в этом непростом деле являются витамины, которые способны выступить в роли своеобразных лекарственных препаратов, и это всем нам известные витамины, так что, никаких сложностей.
Если остановиться на данном вопросе более детально, то следует уделить внимание антиоксидантам, от которых в немалой степени зависит стабильность генома, а таковыми являются каратиноиды, то есть, речь идет о бета-каротине, витамине А.
Теперь стоит вспомнить и о витаминах группы В, в частности, В3, В9, В12, способствующих восстановлению ДНК после повреждений, и особая роль в этом случае отводится витаминам В0 и В12, так как они поддерживают стабилизацию метилирования и конформации ДНК. Ученым удалось установить факт того, что если увеличить число одиночных нуклеотидных полиморфизмов, то происходит усиление активности протеинов, которым обведена роль поглотителя транспорта и метаболизма фолиевой кислоты и витамина в12. Если сказать более доступным языком, то речь идет о том, что количество последних, поглощаемых нами, напрямую зависит от индивидуальных особенностей генома каждого из нас.
А что касается витамина D, то он не только поддерживает здоровое состояние костной системы, но и стабилизирует структуру ДНК. И стоит отметить, что часть проведенных учеными исследований, подтверждает то, что данный витамин способен предотвращать развитие раковых заболеваний и рассеянного склероза.
Ну, а закончим свой «витаминный» разговор витамином Е, который представляет собой мощнейший антиоксидант, а это означает, что он является действенным средством снижения повреждений на хромосомном уровне. Более того, хотелось бы упомянуть и о том, что значительная часть специалистов уверена в том, что витамин Е показан людям, страдающим сердечными заболеваниями, болезнями Паркинсона и Альцгеймера.
Так что, в профилактических целях против онкологии и в целях предотвращения преждевременного старения не лишайте свой организм перечисленных витаминов в необходимых ему количествах. Будьте здоровы!
Отправить комментарий