рецепты

Популярна ныне аспарагус-диета весьма эффективна и очень вкусна. Но основа этой диеты является не изящный аспарагус, которым украшают букеты. На самом деле название «аспарагус» объединяет не один десяток растений, в том числе и знаменитую вкусную спаржу, которая и составляет основу многих диет.

Всем известно, какую пользу несут пророщенные зерна. Они богаты микроэлементами и витаминами, содержат особые вещества, которые налаживают работу желудка и кишечника, омолаживают организм, нейтрализуют действие «вредного» холестерина. Вкуснее все же употреблять пророщенные зерна в комплексе готовых блюд, а каких именно — поделимся рецептами в этой статье.

С сегодняшнего дня у православных людей начинается Великий Пост. В последние годы все больше и больше людей стремятся придерживаться его, сохраняя умеренность не только в еде, но и в поступках. Некоторые отказываются следовать посту, не считая растительную пищу вкусной и сытной. Мы же предлагаем вам несколько рецептов постных блюд, которые могут стать основой любого обеда.

Наверняка большинство из вас проведут праздники, посвятив их прогулкам по городу, выездам за город. Но после прогулок в холодное время года всегда хочется выпить чего-то горячего и согревающего. Нет ничего проще! Воспользуйтесь нашими рецептами и порадуйте ими своих родных и друзей.

Новый год неотрывно связан с многочисленными пиршествами и встречами с родными и близкими людьми. Те, кто хоть раз пытались похудеть, не понаслышке знают, как сложно бывает удержаться от калорийных блюд. Мы уже рассказывали о том, как совмещать диету и Новогодние праздники. Сегодня же мы предложим вашему вниманию несколько рецептов, которые уж точно не оставят вас голодными, но и не скажутся на вашей фигуре.