овощи

Всем известно, что брокколи является подвидом цветной капусты, но отличается от нее строением головки, которая у брокколи является менее плотной и состоит из сформировавшихся бутонов, имеющих зеленый цвет.
Но яркий зеленый цвет не является единственным для этого «капустного» представителя, можно еще встретить сорта, имеющие фиолетовую окраску.

Приверженцы сыроедения призывают нас употреблять в пищу, как можно больше сырых овощей, фруктов, орехов и различных травок, которые в своем составе содержат не только необходимые организму витамины, но и нужные ему ферменты, обеспечивающие усвояемость пищи.

Хочется еще раз вернуться к вопросам здорового питания, дело в том, что, как известно, конец лета и начало осени богаты овощами и фруктами, и следует не оставлять без внимания эти природные дары.
Мы хотим предложить вашему вниманию несколько диет, которыми можно воспользоваться в этот период года.
Надеемся, что вы возьмете одну из них на вооружение, ведь эти диеты направлены на укрепление вашего здоровья.

Согласитесь, за зиму мы так истосковались по натуральным свежим овощам и фруктам, что при их первом появлении на рынках стараемся их приобрести с желанием обогатить свой организм витаминами и полезными веществами.
Но, вот только стоит ли это делать, ведь благими намерениями, как известно ….

Каждый из нас должен питаться соответственно индивидуальной системы, такой же должна быть и система похудения.
Все мы наслышаны о полезных свойствах свеклы, именно в ней сосредоточено самое лучшее для работы сердечной системы и поддержания кислотно-щелочного баланса крови сочетание кальция и калия, хотя и это еще не все.