Блюда для малышей

Морковь- кладовая витаминов и минеральных веществ. Высоко содержание следующих полезных витаминов для растущего детского организма: провитамин А, В1, В2, В3, В6, К, Е, С, РР. Витамин А очень полезен в поддержании хорошего зрения, улучшении обмена веществ, слизистых оболочек и состояния кожи. Морковь способствует росту ребенка и считается одним из самых полезных овощей для детей.

Цветная капуста - одна из самых полезных овощей для малыша. Среди других видов капусты цветная превосходит в несколько раз в содержании витамина С. К тому же это прекрасный источник витамина К, В, Р. Высоко количество белка и минеральных солей, а также микроэлементов, которые так необходимы для растущего организма.

Белокочанная капуста – является одним из самых витаминных овощей. Она содержит почти весь необходимый набор витаминов, который необходим для правильного и здорового развития организма. Именно поэтому капусту необходимо как можно чаще включать в рацион малыша.

Кабачки представляют собой овощь с очень нежной и вкусной мякотью особенно,если их правильно приготовить.Лучше всего для блюд использовать незрелые плоды,так как в них содержится больше сока и питательных веществ. Кабачки очень полезны в качестве детского питания,так как в них содержится мало растительной клетчатки,более того они не раздражают желудок и кишечник и хорошо выводятся организмом.

Суп - неотъемлемая часть ежедневного рациона малыша.В нем содержится не только большое количество витаминов и минеральных веществ, он также способствует нормальному функционированию кишечника. При приготовлении супов необходимо тщательно отбирать овощи,не допускать...

Для малышей рыба не только вкусна, но и очень полезна. Она служит источником кальция, витаминов, белков, жиров и других минеральных веществ. Также можно добавить, что рыба быстрее усваивается организмом, чем мясные продукты... Несколько советов для подготовки рыбы к приготовлению...

Картофель - очень полезный овощ, в котором содержится большое количество ценнейших питательных веществ. Содержащийся в составе картофеля белок обладает высокой биологической активностью, в котором находится большое количество аминокислот, необходимых для правильного роста человеческого организма, в особенности детского...

Каши - кладовая полезных витаминов и микроэлементов,которые необходимы для здорового функционирования организма.В особенности это касается наших любимых малышей.Разнообразие круп,из которых варятся каши и фруктовые добавки,например,абрикос,слива,яблоко,не только полезны для ежедневного рациона детей,но также и очень вкусны.

Для малыша очень важно в рационе иметь такие продукты,как овощи, так как в них содержатся очень важные витамины и минералы,так необходимые для полноценного развития детей.

Когда мы покупаем готовые баночки с детским пюре,конечно мы экономим наше время и силы... Однако наряду с этим мы лишаем себя возможности приготовить блюдо самим,к тому же ряд витаминов ваш малыш недополучает,так как при консервировании они улетучиваются.