десерты для малышей

Клюква - пожалуй, самая кислая ягода, но очень полезная для детей любого возраста (исключая, конечно тот период, когда она может вызвать пищевую аллергию у малышей).
Достаточно часто клюквенный сок, морс или напиток дают детям в детском саду для улучшения аппетита и укрепления иммунной системы. Клюква используется в качестве эффективного средства в период выздоровления или во время болезней. При простуде или ангине клюкву перетирают с сахаром и дают детям в качестве жаропонижающего средства, также она способна смягчать кашель.

Дыня – источает прекрасный нежный аромат, привлекая к себе взрослых и детей. А о полезных свойствах этого прекрасного десерта говорить можно достаточно долго. Например, мякоть дыни содержит в себе много клетчатки, сахаров, ароматические вещества, провитамин А, витамин С и РР, железо.

Арбуз – прекрасное средство утолить жажду в жаркое время года. Если вы правильно умеете выбирать арбуз и терпеливо дожидаетесь того периода, когда эти крупные ягоды будут спелыми, ваш малыш получит массу приятных впечатлений от сахарной мякоти и великолепного аромата.

Вишня является одной из самых сочных и вкусных ягод, которые нравятся детишкам благодаря своим вкусовым качествам, а также которые содержат большое количество витаминов и других полезных веществ.Так, например, в вишне высоко содержание сахара, яблочной и лимонной кислот, витаминов группы Р, В, А и С, фолиевая кислота, калий, кальций, железо и пр.

Черешня - одна из самых сочных и вкусных ягод, которые очень любят детки. В этой красивой ягодке содержится большое количество полезных веществ, необходимых растущему организму: витамины С, В, P и PP, углеводы, фосфор, кальций, железо, провитамин А.

Сочная мякоть персика очень вкусна, она может не только утолить голод, но и жажду благодаря высокому содержанию в ней воды и сахара. Кроме того, в персике содержатся минеральные вещества, ароматические вещества, органические кислоты, витамин С, В, провитамин А.

Клубника считается одной из лучших ягод не только благодаря своему необычайному вкусу и аромату, но и полезным микроэлементам, которыми она обладает. В ней содержатся клетчатка, сахара, дубильные вещества, органические кислоты, эфирные масла. Среди витаминов и минеральных веществ можно выделить следующие: провитамин А, витамины группы В, С, Р, К, кальций, калий, железо, йод, фолиевая кислота.

Издавна абрикос считается не только очень вкусным фруктом, способным утолять голод и жажду, но и обладает лечебными свойствами.Абрикосы очень полезны маленьким детям в виде соков и пюре.
Абрикосы содержат большое количество минеральных солей( калий, кальций, железо...

Груши-не только очень вкусные фрукты, которые с наслаждением кушают малыши, но и достаточно полезный, так как содержит ценные питательные вещества такие, как провитамин А, витамины РР, С, В. Также богаты груши клетчаткой, сахарами, органическими кислотами, фитонцидами, йодом, железом, калием.
Груши составляют полноценный рацион ежедневного питания малыша. Они способствуют утолению жажды, укреплению капилляров, т.е. стенок кровеносных сосудов. Груша обладает мочегонным и антибактериальным свойством. Грушевый отвар дают малышам еще и в качестве жаропонижающего средства.

Бананы - очень ценный продукт для маленьких детей. Вводят этот вкусный продукт малышам начиная с 5-6 месяца по ½ ч.ложки в день постепенно увеличивая объем.
В банане можно найти такие полезные элементы, как клетчатка и пектин, кальций, железо, магний, калий, велико содержание витамина С. В нежной мякоти содержатся также витамины В, РР, сахара и белок.