Диетология

Уже давно доказано, что одной из самых эффективных является кефирная диета. Именно она помогла приобрести стройную фигуру многим женщинам, в том числе, и довольно известным. Преимуществом такого способа похудения является не только то, что вам не придется мучиться нестерпимым чувством голода, но вы еще и оздоровите свой организм.

Весна все увереннее вступает в свои права, а это значит, что настало то самое время когда следует вплотную заняться своей фигурой, ведь она, за весь холодный сезон, наверняка, у некоторых из нас весьма пострадала, чему поспособствовали многочисленные зимние праздники и малоподвижный образ жизни.

Вот и пришла долгожданная весна, когда желание быть красивой и стройной у всех барышень, независимо от их возраста, только усиливается в несколько раз. Увы, но после долгой зимы далеко не все из нас могут похвастать "летней" фигурой. Остается только срочно принимать какие-то меры. О том как прийти в хорошую форму мы и поговорим ниже.

Самой большой проблемой для худеющих является привычка переедать. В этой статье мы поговорим о том, по какой причине мы допускаем переедание, а также, узнаем, можно ли перебороть привычку съедать больше, чем это необходимо нашему организму.

Мандарины... У большинства из нас, особенно выросших в СССР, они ассоциируются с новогодними праздниками, ожиданием чуда, радостью. Оно и понятно, ведь их отличает превосходный аромат, жизнерадостный цвет и очень приятный вкус. Но, как говорят люди, следящие за своей фигурой, они еще и помогают сбросить лишние килограммы. В этой статье мы поговорим о самой радостной диете - мандариновой.

Согласитесь, достаточно широко распространено мнение о том, будто бы беременность обязательно влечет за собой появление лишнего веса. Но так ли это на самом деле? Неужели невозможно не только выносить здорового малыша, но и сохранить фигуру, которая была до беременности? Отвечаем: это вполне по силам любой будущей мамочке, только для этого необходимо следовать нескольким простым советам. О том, какие это советы мы подробно и обсудим в этой статье.

Начиная с новогодних каникул, население нашей страны отмечает одну дату за другой, ведь на протяжении  всего это времени следует целая череда праздников. Поэтому совсем никого не удивишь тем, что, буквально за какой-то месяц, на талии оседает несколько лишних килограммов, цвет лица становится тусклым, под глазами появляются темные круги и мешки. В этой статье мы предлагаем вашему вниманию несложную диету, а точнее сказать, комплекс мер, которые помогут вам прийти в норму.

Каждая женщина согласится с тем, что удержать тот результат, который был достигнут после той или иной диеты, гораздо сложнее, чем добиться этого самого результата. Дело в том, что количество жировых клеток закладывается еще в утробе матери, и все что мы можем сделать это контролировать свой вес, дабы пресловутая "склонность к полноте" не проявляла себя.

Наверное, каждая представительница прекрасного пола хочет быть стройной и красивой. Увы, но добиться того, чтобы тело приобрело желаемые параметры далеко не так просто, как об этом говорится. А все потому, что похудение - это не разовая акция, а постоянное ведение здорового образа жизни, физическая активность и полнота жизни.

Как бы не был печален сей факт, но следует признать, что в современном мире сотни миллионов людей курят. Эта вредная привычка не только не "сдает своих позиций", но распространяется все шире, как говорится, "со скоростью звука". Мы предлагаем поговорить о том, как же можно помочь своему организму справиться с негативными последствиями столь пагубного пристрастия.

Для начала, несколько фактов, которые должен знать каждый курильщик.