Диетология

Наверняка, вам известно о том, что среди многообразия молочных продуктов, самым низкокалорийным является сыворотка. А это означает, что сей факт следует взять на заметку тем, кто мечтает избавиться от лишнего веса. И если вы решитесь испробовать на себе сывороточную диету, то буквально за неделю вы сможете избавиться, как минимум, от пяти ненужных килограммов.

Все знают, что одним из способов быстро избавиться от пары-тройки лишних килограммов является принятие слабительных средств, которые стимулируют работу кишечника, очищая его от скоплений фекальных масс. В этой статье мы поговорим о, модном сейчас, способе очищения организма, к достоинствам которого относится то, что в процессе не придется принимать никаких специальных препаратов.

Зеленый чай стал для многих россиян привычным и любимым напитком, несмотря на то, что пришел он к нам с далёкого Востока, которым мы балуем себя практически ежедневно, а то и по нескольку раз в день. Врачи одобряют модное нынче пристрастие, так как увлечение зеленым чаем не только вреда организму не нанесет, но даже наоборот, обогатит его питательными веществами.

Если вы относите себя к разряду сладкоежек, то избавиться от лишних килограммов вам достаточно сложно. Именно для таких людей и была разработана специальная финиковая диета, которая славиться своей высокой эффективностью и быстротой потери излишков веса, при этом, она, более чем, удовлетворит вашу потребность в сладостях. Об этой диете мы более подробно поговорим ниже.

Дамы частенько комплексуют по поводу излишков своего веса, причем, даже в тех случаях, когда на какую-либо полноту даже и намека нет. И все же, в тех случаях, когда мы допускаем определенные ошибки при покупке продуктов, как и при их приготовлении и употреблении, возникают определенные неприятные моменты.

Задумываемся ли мы о правильности и сроках хранения некоторых продуктов, которые, как нам кажется, могут храниться годами. Но вот так ли это на самом деле? Давайте разберемся со подобными вопросами, и узнаем о том, каких правил и сроков следует придерживаться.

Дамы, следящие за своей фигурой, четко усвоили правило, которое гласит, что у стройности есть три основных неприятеля, это жирное, сладкое и мучное. Но вот отказаться от всего этого не так уж просто. По этой причине, мы хотим не просто напомнить вам о «вражеском лагере», а непосредственно познакомить вас с фактами и реальными цифрами, и надеемся, что именно они, а не расплывчатые фразы, заставят вас задуматься, и стремление к потере лишнего веса только окрепнет.

Сейчас никого не удивишь сладковато-пряным вкусом кетчупа, а иначе, томатного соуса, приготовленного по особому рецепту. Торговля предлагает нам множество его вариантов, и наша задача заключается в том, чтобы не ошибиться с выбором, ведь нашей задачей является покупка продукта, не способного нанести вред нашему здоровью. Так на что следует обратить внимание при покупке кетчупа?

Согласитесь, нет наиболее идеального сезона в году в деле похудения, чем лето, так как любые диеты переносятся организмом значительно легче, да и выбор продуктов, позволяющих эффективно бороться с лишним весом, куда обширнее.

Самое время вспомнить об огурцах в нашем рационе, ведь нет ничего полезнее овощей, выращенных на «отечественных» грядках. В настоящее время наступил период именно огурчиков, так что самое время устроить разгрузку организму и прибегнуть к огуречной диете. Но при этом не следует забывать о том, что она, как и любая другая моно-диета, имеет противопоказания, а потому не забывайте о предварительном визите к врачу.