питание

О вреде тех или иных пристрастий, напрямую касающихся вопросов питания, говорится много и часто.
Тем не менее, специалисты в данной области уверены в том, что если у вас таковые пристрастия присутствуют, то сей факт является лишь подтверждением тому, что ваш организм испытывает острую нехватку в каких-либо определенных веществах и элементах. Давайте же обсудим данную тему более подробно.

Даже если вы сумели сбросить за летний период лишние килограммы, то не факт, что вам удастся сохранить достигнутые результаты и в холодное время года.
Так что следует предпринять ряд необходимых мер для этого, а о каких мерах идет речь, мы и расскажем в этой статье.

Всех людей, ныне живущих на земле, можно условно разделить на две группы: "хищники" и "травоядные".
И все же, нельзя не признать того факта, что вторая группа, а точнее, вегетарианцы, в наше время стремится к лидерству, набирая все большую популярность, но так ли оно безопасно для нашего организма?

Как относиться к методике раздельного питания?
Ведь у нее есть, как свои сторонники, так и противники. Так кто же из них прав?
Давайте попробуем разобраться в этом вопросе.
Согласитесь, число поклонников такого режима питания в настоящее время растет, причем, не только в нашей стране, но и за рубежом. И аргументируют они свой выбор тем, что в этом случае им удается нормализовать пищеварительные процессы и свой вес, да и общее состояние улучшается.

Практически каждая женщина мечтает о молодой и здоровой коже, а потому дамы посещают СПА-салоны или же осуществляют уход за кожей в домашних условиях, используя для этих целей различные лосьоны, крема, маски и т.п.
Косметологи утверждают, что на вид кожи каждого из нас оказывают влияние многие факторы, в том числе и те, которые связаны с питанием.

Длительный период времени большинство россиян, да и не только их, предпочитало на завтрак готовить яичницу, омлет или же просто варить яйца, так что подобная трапеза являлась наиболее популярной.
Но постоянные сообщения о том, что этот продукт, вернее его часть, а еще точнее – желток, отличается высоким содержанием холестерина, заставили многих отказаться от его употребления.

Если вы, в течение всего лета, стеснялись раздеться, находясь на пляже, и причиной тому несовершенство вашей фигуры, которая успела «скопить» совершенно ненужный ей «жировой капитал», то следует предпринимать меры к исправлению ситуации.
Но при этом, еще больше вас страшит перспектива строгих ограничений в привычном пищевом рационе?
А если это так, то прислушайтесь к советам специалистов.

Мы уже много говорили о таком коварном заболевании, каким является гипертония, и основная опасность состоит в "скачках" артериального давления, что очень негативно сказывается на состоянии нашей сосудистой системы, затрагивающей все внутренние органы.
При этом следует отметить и еще один неблагоприятный фактор, который заключается в том, что данный недуг, зачастую, сопровождается не менее серьезными заболеваниями, а точнее, речь идет об ишемической болезни сердца и атеросклерозе, и о них мы уже тоже рассказывали.

С какими только видами диет нам уже довелось познакомиться, большинство слышали и о диетах белковых, в частности тех, которые предполагают соблюдение баланса между потреблением белков и жиров, но без присутствия в рационе углеводов.
Именно о такой методике и пойдет речь ниже, а в частности, мы поговорим о, так называемой, сырной диете.

Практически все дамы, а в большей степени, конечно же, молодые барышни, просто мечтают о красивой и точеной фигурке с тонкой талией, и это желание вполне оправдано.
А ведь есть некоторые факторы, которые мы считаем мелкими и не заслуживающими внимания, играют немалую роль в достижении поставленной цели.
Именно о них мы и хотим поговорить в данной статье.